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[질문] 식전에 운동하는것과 식후에 운동하는것 중 뭐가 좋을까요??m몸일으키기 좋을까요?

조회수 207 | 2007.06.21 | 문서번호: 251643
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

식전운동이더좋습니다.그중아침에하는완전공복기운동을지방을빼는유산소운동으로아주좋은결과를얻을수있는때입니다.다른때는모두완전식전이라할수없죠^^

[무물보AI]
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