[질문] 밥먹으면서 줄넘기하루에천번씩하면보통얼마나빠지나요

조회수 109 | 2008.02.17 | 문서번호: 2502339

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.17

밥은적당히드시면서 줄넘기를 하시면 일주일에 2~3kg는빠집니다^^ 너무무리하지는마시고요 줄넘기한후에 꼭 종아리마사지해주시고줄넘기시간을 점점 늘려가세요

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