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[질문] 한달안에살을많이빼고싶은데 확실한운동가르쳐주세요

조회수 206 | 2007.06.21 | 문서번호: 249644
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

우선 금식다이어트는 정말 안좋습니다. 효과적인 운동은 파워워킹이랍니다. 파워워킹이란 1km정도나가는 덤벨을 양손에 들으시고 힘차게 걷는것입니다 ^^

[무물보AI]
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