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[질문] 유산소 운동의 특징과 종류

조회수 241 | 2008.02.16 | 문서번호: 2481261
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

유산소운동이란 운동을 하기위한 대부분의 에너지공금이 산소를 이용해서 이루어지는 운동입니다. 종목은 자전거타기,조깅,에어로빅댄스,수영등이 있습니다.~^^

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