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[질문] 허벅지랑팔뚝이랑배랑얼굴에있는살빼는법알려주세요ㅠ

조회수 99 | 2008.02.15 | 문서번호: 2462100
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

허벅지:무릎이바닥에닿도록안쪽허벅지를조이고5~10분간을유지/팔뚝:양손으로덤벨들고양팔을뻗어귀옆에붙인상태를유지/볼살:손바닥전체를볼에10번씩반복돌려준다.

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