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[질문] 줄넘기 다이어트, 효과좀 가르쳐 주세요. 그리고 하루에 몇분씩 해야 되나요?

조회수 163 | 2008.02.14 | 문서번호: 2452751
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

줄넘기다이어트는아름다운바디라인을만줄어주며심폐기능과 지구력을높여주고,일주일에3일1분하고2분휴식을취하는방법으로3~5회반복해주시는게좋습니다.

[무물보AI]
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