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[질문] 하체살(엉덩이허벅지종아리)하루에줄넘기,하늘자전거각각몇번해야3주만에5kg빠질까?

조회수 170 | 2008.02.14 | 문서번호: 2449051
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

줄넘기 1시간에 630kcal 소비, 하늘자전거 1시간 378kcal 소비. 1kg 에 약 7000kcal 랍니다..그러므로..1시간반씩하시면 5키로를 배실수있을듯합니다^^*

[무물보AI]
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