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[질문] 하루에 줄넘기몇번해야 일주일에 5kg빠지나요?

조회수 86 | 2008.01.26 | 문서번호: 2171143
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

줄넘기를 꾸준히 해야 5kg감량도 가능한것입니다. 그렇지만 줄넘기를 할 때에는 하루마다 숫자를 늘어나면서 하는게 가장 효과적인 방법입니다.

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