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[질문] 뱃살빼는 운동알려주세요 쉽고 도구없이 할 수있는 효과 좋은걸로요

조회수 81 | 2008.02.12 | 문서번호: 2419406
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

누우신후에다리를모으셔서땅에닿지않게 올렸다 내렸다하시구요,옆으로 누워서 한쪽발만올렸다 내렸다 하시면 뱃살이 빠지실거예요^^스트레칭도중요합니다^^

[무물보AI]
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