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[질문] 뱃살빼는 운동알려주세요..

조회수 19 | 2007.10.01 | 문서번호: 943351
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어요.아니면줄넘기도효과적

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