[질문] 걷기운동이란게잇던데 걷기운동으로 허벅지 엉덩이살뺄수잇나요?얼마나해야되죠?

조회수 377 | 2008.02.11 | 문서번호: 2396882

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.11

걷기는전신살을빼실수있습니다^^30분당252칼로리가소비된다고합니다.운동후20분이지나야지방이타기시작하므로적어도20분이상은해주셔야합니다^^좋은하루되셔요

[무물보AI]

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