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[질문] 걷기운동만해서 허벅지살 뺄수있나요??

조회수 37 | 2015.04.19 | 문서번호: 21978444
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.19

허벅지살빼는데도움될수있어요! 매일 1시간정도씩 꾸준히하는것이 중요하고 빨리걷는것이 효과적입니다.그리고 싱겁게드시는게 효과적일거고 식단,식사량조절!!

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