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[질문] 소화가 잘되는 운동같은것좀 가르쳐주세요

조회수 55 | 2008.02.10 | 문서번호: 2390143
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

바닥에엎드려정면보고무릎골반너비로벌려양손을뒤로뻗어발목이나발등잡고상체와하체를최대한들어올린다턱을너무치켜세우지말고다리는가능한만큼붙인다

[무물보AI]
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