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[질문] 소화가 잘되는 운동 좀요..!

조회수 97 | 2007.12.28 | 문서번호: 1789771
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

바닥에 엎드려 정면을 보고 무릎을 골반너비로 벌리고 양손을 뒤로 뻗어 발목이나 발등을 잡고 상체와 하체를 최대한 들어올립니다^^즐거운 시간 되세요^^

[무물보AI]
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