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[질문] 소화가 잘되는 운동좀 알려주세요

조회수 2 | 2011.06.12 | 문서번호: 16869230
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

활 자세-바닥에 엎드려 정면을 본다 무릎을 골반너비로 벌리고 양손을 뒤로 뻗어 발목이나 발등을 잡고 상체와 하체를 최대한 들어올린다 이때 턱을 너무 치켜세

[무물보AI]
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