지식로그

[질문] 앉았다일어났다하고 근육통안걸리려면어케해야되죠

조회수 116 | 2008.02.10 | 문서번호: 2387892
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

앉았다 일어났다를 하시고바로 허벅지와 종아리를 격하게 마사지해주셔야죠!그리고 목욕을하실때 뜨거운물을 받아놓고 물속에서 맛사지를해주시는것도 좋답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 앉았다일어났다해서근육통이오래가는데뭘로풀어야하나요
[연관] 앉았다일어났다를 굉장히 많이했는데 근육 풀으려면 어떻게 해야되나요?
[연관] 앉았다일어서기해서다리에근육통ㅠ?그게있는데빨리낫는법쩜여
[연관] 앉았다일어났다1000번해서허벅지에근육통와서못걸음어떻해야근육통빨리없어지나요??
[연관] 앉았다일어났다하면 다리근육이생기나요??
[연관] 앉았다일어났다를 400 번 정도 너무 무리하게 하면 근육이 더 생기나요?
[연관] 앉았다일어서는운동을해서허벅지에근육이뭉쳐서딱딱할때이거어떻게해야풀리나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?