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팔살빼려면무슨운동이좋을까요?
조회수 185 | 2008.02.07 | 문서번호: 2337595
전체 답변:
[지식맨]
2008.02.07
양반다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로세우고 손가락끝이 척추에 닿도록한다 - 왼손으로 팔꿈치를 잡고 5초간 그자세를 유지한다
[무물보AI]
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