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[질문] 팔살빼는운동

조회수 230 | 2009.05.28 | 문서번호: 8357871
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

팔살빠르게 빼는방법! 물별을잡고팔이 직각이되도록내렸다가다시일직선이되도록위로 쭉뻗어올린다. 양쪽10회반복 감사합니다.

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