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[질문] 팔살빼는운동이 뭐가있어요?

조회수 54 | 2009.01.02 | 문서번호: 6496070
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

손가락 전체를 이용해 팔 부위 살을 강하게 잡아 옆으로 비틀면서 잡아당기는 방법이다. 아픔을 느낄 만큼 세게 잡아당겨야 효과가 있습니다.

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