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[질문] 허리돌리는운동기구있잖아요 기둥잡고원판위에서서하체만돌리는운동효과가있나염

조회수 440 | 2007.06.18 | 문서번호: 233363
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

네 허리의 양쪽의 가늘어지면서 몸매를 잡아줍니다 너무심하게 하시면 안되겠죠 척추의 무리가갑니다 그리고 반드시 유산소운동을 병행해주셔야합니다^^

[무물보AI]
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