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[질문] 다이어트하고싶은데계획좀세워주세요간단한운동만으로요!먹는량도조절해주세요!

조회수 95 | 2008.02.06 | 문서번호: 2326786
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

먹는량은1.5:1:0.5정도가좋구요평소에티비보거나책상에앉아공부하면서틈틈히스트레칭을해주시는게좋아요스트레칭은확눈에띄진않지만서서히몸매를잡거든요 ^^

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