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[질문] 다이어트를하려고하는데계획표같은걸못세우겠어요..밥먹기좋은시간,양과운동하기좋은?

조회수 59 | 2011.01.22 | 문서번호: 15564542
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

운동하기좋은시간:새벽6~9시밥먹기전저녁7~10시식후등입니다(공백에운동이좋다합니다) 밥먹기좋은시간은정해진시간보단규칙적으로본인이맞춰서하는게좋다합니다

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