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[질문] 런닝머신할때 왜뛰는것보다빨리걷는게좋은가요?

조회수 197 | 2008.02.05 | 문서번호: 2312667
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

뛰때에는 젖산이라는물질이 분비되서 살빠지는걸방해한다고 합니다^.또 뛸경우 다리나 관절쪽에 무리가올위험도 있구요. 과학적으로증명된사실이니 걷는게더낫죠

[무물보AI]
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