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[질문] 런닝머신이 더 효과가좋나요 걷기또는 뛰기가 효과가 더좋나요??

조회수 360 | 2011.04.07 | 문서번호: 16319894
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

보통지방이연소되는것은가장나중이기때문에40분이상운동하셔야효과를보실수있고,체질별로맞는운동이있겠지만빨리걷기가요요없이살뺄수있는좋은방법인건맞습니다

[무물보AI]
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