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[질문] 적당히근육을만들려고하는데하루에 팔굽혀펴기몇번하는게좋을까요

조회수 80 | 2008.02.05 | 문서번호: 2306905
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

팔굽혀펴기는 하루에 25회정도가 적당합니다. 최대량은 사람마다 체격이 틀리니 다 틀리겠죠 ^^?

[무물보AI]
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