지식로그

[질문] 하루에 팔굽혀펴기를 몇개씩해야 근육이 단기간에 잡히나요??

조회수 32 | 2010.12.21 | 문서번호: 15226816
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

안녕하세요 팔굽협혀기 아주좋은 운동이죠 20회씩 5세트 정도로 하시고요 어깨도 벌어지고 몸도균형적인 몸매로 만들어주고 팔근육전체가 좋아진답니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에 팔굽혀펴기를200개를 나누어서 매일한다면 언제 근육이나오나요?
[연관] 하루에 팔굽혀펴기평균70회씩하면어느정도해야 근육이붙을까요
[연관] 하루에 팔굽혀펴기 몇번해요?
[연관] 하루에 팔굽혀펴기 몇개씩해야 힘이 쌔지나요
[연관] 하루에팔굽혀펴기를몇개정도해야지다치지안고근육이잘크게되나요? 키177 몸무게60
[연관] 하루에근육길를려면팔굽혀펴기몇번씩몇일해야근육하고힘이생기나요?
[연관] 하루에근육길를려면팔굽혀펴기몇번씩몇일해야근육하고힘이생기나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?