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[질문] 하루에 팔굽혀펴기를200개를 나누어서 매일한다면 언제 근육이나오나요?

조회수 48 | 2010.04.05 | 문서번호: 12178291
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

1회에20회정도로나누어서하시면한달만지나도근육의데피니션이달라집니다.200회를나누어서매일하신다면지방층이얇아지면서1개월내에효과가나옵니다.

[무물보AI]
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