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[질문] 데드리프트라는 운동은 어떻게하는건지 섬새하게좀

조회수 105 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294742
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

역도에서, 웨이트 트레이닝의 하나. 선 자세로 무릎을 편 채 몸을 굽혀서 팔을 뻗어 역기를 잡고, 상체를 일으키는데 팔을 쓰지 않고 위로 들어 올린다.

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