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[질문] 종아리살빨리빼는운동

조회수 54 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294337
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

이 방법은 의자만있으면 쉽게할 수 있습니다.의자에 바른자세로 앉아서다리를 일자로 오무려주시면됩니다.이자세를 항상하시면 다리가 가늘어집니다. ^^

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