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[질문] 4주안에 아침헬스80분 저녁땐30분정도 유산소운동을하면 몇키로나빠질까요??

조회수 188 | 2008.02.03 | 문서번호: 2279402
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

5kg정도빠져요,아침에운동하는건몸에무리가갈수있으니헬스는저녁에하시는것이좋을듯해요,아침엔가벼운운동으로유산소운동으로하루를시작하세요^^

[무물보AI]
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