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[질문] 평소천천히걷구운동시간만큼은빨리걷기30분,반만일어나는윗몸일으키기하면살빠지나요?

조회수 31 | 2008.02.03 | 문서번호: 2272950
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

네효과가있습니다^^다이어트에가장좋은운동이빨리걷기잖아요!^^대신에조금하다마시는게아니라정말꾸준히하셔야합니다!식사량도조절하시고요!

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