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[질문] 걷기운동을한시간정도하는데 (빨리걷기)전체적으로살이빠질까요?

조회수 35 | 2010.08.22 | 문서번호: 13812167
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.22

걷기 운동을 보통강도로 60kg인 사람이 한시간 하시게 되시면 126kcal이 빠지게 됩니다.^^ 걷기 운동은 전체적인 살을 빼시는데 도움이 됩니다.

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