지식로그

[질문] 제가남자인데 팔힘이약해서 팔굽혀펴기도 한개도못해요 팔힘기르는법과살찌는방법좀요

조회수 116 | 2007.05.06 | 문서번호: 22701
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.06

이두박근이라는 근육의 힘을 기르시는게 좋겠네요^^ 팔굽혀펴기도 효과가 있고 아령운동 팔씨름 철봉 매달리기를 꾸준히 하시면 될것같습니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 힘이약해서 팔굽혀펴기를 한개도못하는데 팔뚝말고 팔힘기르는방법
[연관] 팔에 힘이없어서 팔굽혀펴기도 별로못하는데 실내에서 팔힘기르는방법좀요
[연관] 남자 팔굽혀펴기만해서 얼굴살빼기가능?마른편
[연관] 남자 팔살빼는법
[연관] 제가중2남자인데 팔힘이너무약해요팔씨름다지구요 (손이여자같데요)힘기르는방법좀!
[연관] 남자 팔뚝살 빼는법
[연관] 팔굽혀펴기할때 팔벌려서하면 어깨는안넓어지고 가슴살만빠지나요전 남자
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?