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[질문] 남자 팔뚝살 빼는법

조회수 158 | 2012.06.12 | 문서번호: 18888787
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.12

줄넘기와 양팔을벌려털기 아령운동을병행해줍니다. 아령은근력을만들며빼는데효과적

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