[질문] [꿀생활] 건강하게 분노 다스리기

내 감정을 안으로 삭이고, 삭이고 또 삭이다 보면 응축된 분노가 어느 순간 일제히 터져 나오는 경험을 누구나 하게 된다고 합니다 #@#:# 건강하게 분노를 다스리는 단계는 감정을 환기시키기,공감하기,상황을 깊게 파악하기,건강한 감정 표현을 연습하기 입니다 차분하게 감정을 바라봐야 합니다 #@#:# #@#:#