[질문] [꿀생활] 척추 건강을 지키는 습관

인체의 기둥인 척추가 무너지면 가만히 서거나 누워있는 것조차 힘들어 집니다 현대인들은 운동을 잘하지 않고 바르지 않는 자세로 장시간 앉아 있어 위험합니다 #@#:# 바르게 앉기,계단 오르기,스피닝,바른 자세로 기상하기,허벅지 들어올리기 운동,바른 자세로 휴대전화 사용하기의 습관을 들인다면 척추건강을 지킬 수 있습니다 #@#:# #@#:#