[질문] [꿀생활] 저당,저염 식단으로 건강 지키기

단것과 짠것이 절묘하게 조화를 이루면 끝없이 먹을 수 있을 것 같은 기분이 됩니다 하지만 지나친 단,짠의 섭취는 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다 #@#:# 당류와 나트륨 섭취를 줄이는 방법은 염분 양념을 따로 준비하기,한가지 반찬에 충분히 간하기,한그릇 음식,두 끼는 무염식을 먹는 것이라고 합니다 #@#:# #@#:#