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[질문] 현재80kg남자입니다 4월까지 70kg로만드려고 줄넘기를하는데 하루에 얼마나해야되나요

조회수 23 | 2008.02.02 | 문서번호: 2265138
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

힘드시겠지만 하루에 천개이상은 하셔야합니다. 시작하시고 일주일 정도는 본인 의지로 열심히 하셔야하구요. 하시기전 준비운동 잊지마세요^^

[무물보AI]
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