지식로그

[질문] 종아리에근육이있는데어떻게없애죠?글구효과적인다이어트운동도좀..ㅡㅡ;

조회수 80 | 2008.02.02 | 문서번호: 2262908
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

근육의 긴장을 완화시키는 것이 우선이다. 빨리걷기,조깅 같은 유산소운동이 적당하다. 운동후에는 반드시 스트레칭과 마사지를통해 근육의 긴장을 풀어준다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리근육을아주많이키우고싶은데어떤운동이제일효과적인가요
[연관] 종아리에근육이생겨서딱딱해?어요ㅠ어떡해야하죠?
[연관] 종아리에근육은못없애나요?
[연관] 종아리근육빼려면어떡해야될까요?허벅지도얇아지고싶은데어떤운동이효과적인가요~~
[연관] 종아리에근육만들려면 어떤운동해야하조?? 하는법도자세히좀ㅎ
[연관] 종아리에근육이만은데근육없애는방법없을까요
[연관] 종아리근육,살붙이는운동?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?