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[질문] 새벽에 잠이안와서 그러는데 일찍자려면 어떻게해야하나요?

조회수 45 | 2008.02.02 | 문서번호: 2261817
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

일찍잘려면일단낮잠은절대자서는안되구요목욕을따뜻한물로30~50분저도하시구요나와서는따뜻한우유를드세요아니면바나나를드시면잠이잘온다고하네요

[무물보AI]
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