[질문] 밤에 잠이 잘안오는데 어떻게 해야하나요?

조회수 39 | 2007.08.05 | 문서번호: 518901

전체 답변:

[지식맨] 2007.08.05

너무 덥지 않게 방을 덥히시고 찬물로 샤워를 하신 후에 잠옷은 되도록이면 얇게 입으시고 방안에 소음을 주는 시계나 스피커는 끄시고 주무시면 도움이 됩니다

[무물보AI]

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