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[질문] 밤에 잠이 안오는 경우에 어떻게해야하나요?

조회수 136 | 2013.12.03 | 문서번호: 20096722
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.03

몸을 따뜻하게유지해주세요. 따뜻한물에 샤워를하고 이불을 꼭 덮으시구요. 커튼을 암막커튼으로 바꾸는것도도움이됩니다

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