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[질문] 뱃살을빼기위해하는운동중에서가장효과가좋은운동은뭐예요?

조회수 89 | 2008.02.02 | 문서번호: 2258208
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

윗몸 일으키기, 줄넘기가 칼로리 소모도 많고 뱃살 빼는데에 많은 도움이 된다고 합니다^^ 하루 30분 이상의 가벼운 조깅도 좋다고 하네요.

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