[질문] 뱃살을빼는데가장좋은운동은 ?

1.다리를 뻗고 앉아 손을 뒤로 집는다.2.배에 힘을 준 상태에서 숨을내쉬고 다리를 90도 되게끌어당긴다.3.이 동작을 반복하면서 다리가 바닥에 닿지 않게 한다.