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[질문] 뱃살을빼는데가장좋은운동은 ?

조회수 190 | 2007.12.17 | 문서번호: 1681900
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

평행봉에서팔을올리고다리를직각상태에서몇분동안있는것,윗몸일으키기,바닥에누워서다리를올렸다내렸다하는운동,상체를올렷다내렸다하는운동 필수운동들입니다

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