[질문] 안녕하세요.제발 이건만 알려주세요.막 중3,고1같은 형아들 보면 키는 엄청 큰대 다리살은 막 삐적 말른거 많이 보셨죠.저도 그렇게 다리를 만들고 싶은데 어떻게 해야 하나요?그 형들이 운동한것처럼은 안보이는데......전 이제13살 키164에 몸무게52 입니다.정확한 답변 그 방법을 썻을때 꼭 위 형아들처럼 되야 합니다.제발 도와주세요.남자가 삐적 마른게 너무 좋습니다.그리고 녹차,물 같은거 많이 마시면 살빠지시는..지좀...부탁드립니다!!즐거운 하루되세요~^^
조회수 1 | 2017.02.26 | 문서번호:
22514846
전체 답변:
[지식맨] 2017.02.26
다리 살을 빼면서 예쁘게 만들어 주는 데는 마일리 사일러스 다리 운동, 강하나 스트레칭, 하늘 자전거, L자 다리 등이 도움이 되는데 이와 함께 시간이 날 때마다 종아리 마사지를 해 주시고, 단 음식 섭취를 줄이시고, 식사하실 때 현미밥으로 식사를 하시면 좋습니다. 그리고 물이나 녹차도 살 빼는 데 도움이 되는데 특히 물은 공복감이 들 때마다 마셔 주시면 좋습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.