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[질문] 마른남자인데요 헬스 해볼려는데 식단이나 운동법좀 알고 싶네요

조회수 0 | 2017.02.14 | 문서번호: 22511414
전체 답변:
[지식맨]  2017.02.14

3끼 무조건 챙겨드시고 삶은달걀을 하루에 6개 이상 섭취하며 대근육 위주의 운동을 하는게 좋다고 합니다

[무물보AI]
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