지식로그

[질문] 남자인데요 헬스로 몸만들려하는데 운동하는기간내내 닭가슴살,계란만 먹어야되나요?

조회수 86 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544085
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

현재몸상태나하루운동량등에따라체계적인식단을짜는게중요하고,반드시그런건아니지만그렇게먹어야효율적인경우도있음/등푸른생선,두부,콩 등도식단포함가능

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자가 헬스로 10kg정도빼고 몸만드는데 어느정도걸리나요
[연관] 남자(고2)인데요 헬스다니려고하는데 가슴넓어지는기구,팔근육만들려면 뭐해야되나요?
[연관] 헬스하는데 170-60키로인데 닭가슴살 하루 몇그람 먹어야하죠?
[연관] 남자가 헬스할때먹으면좋은음식이닭가슴살말고뭐가있나요????ㅋㅋ
[연관] 헬스로 살빼면서 근육키우려하는데 운동하고나서 무엇을먹어야하나요 닭가슴은구하기?
[연관] 헬스로다이어트중인데 근력운동후에 닭가슴살통조림먹어야 근육이발달하나요
[연관] 남자 177cm에 74kg인데 헬스다녀서 이 체형에 그대로 근육만붙이고싶어요 방법,기간?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?