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[질문] 남자인데요 헬스로 몸만들려하는데 운동하는기간내내 닭가슴살,계란만 먹어야되나요?

조회수 86 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544085
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

현재몸상태나하루운동량등에따라체계적인식단을짜는게중요하고,반드시그런건아니지만그렇게먹어야효율적인경우도있음/등푸른생선,두부,콩 등도식단포함가능

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