[질문] [꿀생활] 격렬한 운동 1분 효과는?

약 1분간의 격렬한 운동은 45분간 완만하게 운동한것과 당뇨병 예방 및 심폐기능 개선 효과가 거의 비슷 한것으로 발표 되어 화제가 되고 있습니다. #@#:# 이 연구는 캐나다의 한 대학 연구팀이 국제 할술지인 플로스 원에서 이러한 효과를 말했으며, 실제로 남성을 대상으로 입증을 시켰다고 하네요. #@#:# #@#:#