[질문] 제가 뚱뚱해서 다른아이들에게 계속 욕을 먹는데 운동하라고 해도 제가 저질체력이라서 제데로 운동도 못하는데 집에서는 하는 쉽게하는 운동이 있나요?

집에서 하기 쉽고 편하지만 칼로리 소모가 큰 운동으로는 자전거타기, 집에있는 의자를 이용한 스텝업운동, 몸을 수직으로 접었다 폈다를 반복하는 암워킹운동 등이 효과가 좋다고 알려져 있습니다.